生命中充满着奔跑与冲刺，机遇与挑战，胆怯退缩与永往直前。奔跑中的跌倒，冲刺中的失利未尝阻挡前进的我们；失败后得到新生，退缩后再次跨越，成功离我们总是那么的接近。
生命就需要拓展，拓展开我们的胆识，拓展开我们的眼界，从而迸发出我们的激情，挥洒出我们的活力。
拓展就是冒险与挑战的代名词，寻找新的目标，寻找更大的困难，挑战自身的极限，超越以前的辉煌，在目标与信念的鞭策下完成不可能完成的任务。
拓展训练就是胆识与激情的碰撞，发掘自身潜在的激情，发掘自身潜在的胆识，体验“急速”的快感，在激情与胆识的带动下体验不一般的人生。
要挑战自我就需要拓展，要战胜自我就需要拓展，要发挥自己最大的潜能还是要拓展自我。在平时我们可以刻意的严格要求自身，多去完成一些艰难的任务，这对我们来说就是自我的拓展。当然也可以参加一些“野外拓展训练”这不仅仅是智慧与体能之间的融合，更是胆识、毅力与困难、惊险之间的搏斗，走“铁索桥”、“定向运动”、“云梯”……你将会去完成一项项平时没有机会去做的项目，体验一回杂技演员的感觉，这些不是随随便便就能完成的，因为第一步的跨出需要极大的勇气，要到达终点需要极强的毅力。其实我们也不用在乎最后一步是否能走得到，也不用去考虑中途究竟洒下多少汗水，我们只要意识到自己的第一步是最重要的，只要自己能迈出第一步那有何必去管结局如何，因为至少我们已经知道自己不是胆小鬼，我们有充足的勇气去面对生活所带给我们的一切困难，我们也有理由相信我们自己能完成自己承担的责任。
没错，拓展就是帮助我们认识了自己，帮助我们找到了自己的人生定向。免去了豪言壮志，省去了誓言立志，有的只是用勇气、胆识、毅力与智慧书写的人生答卷。在拓展自身时使人生答卷不断充实，在充实自身时不断寻求新的拓展机会，这样我们还能认识到......
