做为青岛拓展训练的从业人员，我们经常抱怨怎么又下雨了，可以这么说户外训练的开展顺利与否经常要看老天的脸色，天气的好坏在很大程度上可以决定一次户外拓展训练的的培训效果。虽然天气的好坏能够影响拓展训练的培训效果。深圳卓越拓展专注拓展训练十年，在如何应对天气恶劣等上有着丰富的经验，在恶劣天气下保持拓展的培训质量有自己独到的经验，那么如果拓展训练遇上恶劣的天气时我们该怎么做呢？
1.在寒冷的冬季里开展拓展训练该注意的问题：俗话说得好：冬练三九，夏练三伏。行远顾问拓展训练师会根据天气来安排活动量以及充足的热身活动，让大家在安静的冬天体验着别样的精彩，而一些地面项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移到室内。
2.在炎热的夏季开展拓展训练活动该注意的问题：夏季炎热的天气里，除了要注意防止中暑，备好防暑的药品之外。在饮食上还要注意多吃寒性瓜果蔬菜，比如说丝瓜、西瓜等。而一些项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移至室内。
3. 暴雨或者大雨等天气里我们应该注意的是地面的湿滑给人员带来的不必要的潜在安全风险，以及高空拓展项目的实施要严加注意。另外一个方面就是拓展训练培训师在项目的安排上尽量避免天气所带来的不良影响。
在激烈的社会竞争下，我们无力去改变环境，融入环境是最好的选择，适应环境，发挥自己的才能。现实的环境非常残酷，大家为何不充分利用恶劣天气所带来的种种影响，去挑战、去学习、在快乐中参与，在参与中体验，在体验中感悟，在青岛拓展中有所感悟！
