在很多人眼中，拓展训练无非就是做项目、玩游戏，跟学生时代的军训别无二致。“其实，拓展训练中有很多技巧，贯穿于每个环节和项目，它们是提升团队凝聚力与个人突破力的必杀技。”某拓展训练公司教练王廷捷说。
拓展训练项目暗含哪些谋略，能达到什么效果？重庆晚报记者帮你一一打探。
杀鸡儆猴
“全体集合，10秒钟时间！”青岛鱼跃拓展培训公司教练吴斌一声令下，学员们手忙脚乱地集合。
“超时！队长出列，接受惩罚！”吴斌说。此时，有学员提出抗议，吴斌没有理睬，而是对着队长说：“一切行动服从教练，下蹲20个！”所有人默默看着队长气喘吁吁做完20个下蹲。
“起初觉得教练不近人情，经历了后来的高空项目，我开始理解教练。如果不在第一时间树立权威，几十人的队伍怎么管得下来？”队长说。
吴斌说，训练初期，很多教练都会故意找茬，通过惩罚队长树立自己的权威。
重庆师范大学教育科学院心理系教授周小燕：找茬一定要站得住脚，否则容易激发学员的逆反心理，使双方处于对抗状态中，反而不利于培训目标达成。
调虎离山
学员们正在进行一项原本很简单的游戏：两队分别轮流派学员去教练处收集纸牌信息，然后按1-13的顺序指认出来（纸牌上有暗示数字的图案）。不过，教练李鹏加了条规定：可派间谍，用各种方式向对方打探情报。
很快，学员们开始分心。因为双方频繁派出间谍，大家得随时盯防，再也没人认真听队长布置任务……最后，游戏演变成了一场逮猫大赛。
“派间谍，是给学员下的一个套。”至登体验教育培训公司的教练李鹏说，这个游戏是锻炼团队收集信息和执行协作能力，打探对方情报，对游戏目的帮助有限。
周小燕说，这一计主要是利用了人们的贪婪心理。工作中临时改变执行方案也是一样，心理成本增加，行为模式也会改变，领导命令反而得不到有效执行。经历这次失败，大家就会明白工作中少则得、多则惑的道理。
声东击西
“这个游戏很简单：我说你做。大家跟着我的口令做：把你们的双手打开，慢慢合上，击掌。”教练说完便快速击掌，学员拍得也更欢。不过他们忽略了一件事教练虽然手上动作没停，但已经很久没有发口令了。
不一会儿，教练示意大家停下，问学员效果如何。“完成得好。”学员们回答很清脆。此时，教练诡异地一笑，问：“这个任务叫什么？”“我说你做”学员们说完，才意识到已经做错。
青岛户外拓展训练公司教练刘风雨说，这是一个简单的声东击西战术。很多时候，学员认为自己理解了教练意图，对自己执行力自信满满。事实却并非如此。
周小燕说，这一计需要事前充分铺垫，对参训人员进行足够心理暗示，引导他们在游戏中犯错。这个项目凸显了职场心理学上惯性思维和行为怪圈，让学员对工作细节认识更深，理解专注目标的重要性。
苦肉计
拓展训练的最后一个项目，往往是每个人都要登上几米高的毕业墙。
现场，除了两名“人梯”，大家都已成功上墙。“如果这是场灾难，大家都已经安全了，除了他们。”教练指着两名“人梯”，“如果不踩着他们的肩膀，你们就没有求生的希望。他们把自己的生存机会让给了你们！”
一旁，助教放起了悲情音乐，有学员开始低头沉思。接下来，教练扯开“人梯”衣服，露出肩膀这是学员们上墙时垫脚的部位，已经布满红色瘀痕。
此时，教练没有说话。不少人红了眼圈，不少男学员也在悄悄抹泪。“我晓得这是教练的苦肉计，但看到他们身上的伤，我还是有点控制不住情绪。”学员陈先生说。
济南户外拓展训练公司教练吕峰说，锻炼团队协作能力，只是毕业墙的基本目的，更深的意义是要让大家懂得团队成员为自己的付出，让学员在眼泪中收获团队凝聚力。
周小燕说，苦肉计是一柄双刃剑，应注意点到即止。做得过度，容易引起个体心理防范和反感，做得过量则反而会让人冷漠，产生狼来了的效果。
