去年5月份的时候，在青岛公司的组织下，我第一次接触了“拓展训练”。在没有开始拓展训练前，我以为拓展训练只是借助于户外设备做一些挑战极限的运动而已，不禁为自己的小身板暗暗担心。可等到训练真正开始后，我才发现之前的想法是错误的。
所有人在训练场地集合后，教练用了一个很幽默的自我介绍做为开场，紧张的氛围一下子化解开了。然后就开始玩一个叫“梅花朵朵开”的游戏。游戏中，教练让我们记住“不分男女、不分上下级、不分年龄”，平时在工作中一丝不苟的领导在游戏中居然也屡屡犯错，而平时工作中很严肃的同事不时的耍宝，逗得我们捧腹大笑。
游戏过后就是成员分队及小队展示，我们各个队都使出浑身解数，设计出最具个性的logo、队名、队歌每组的展示都很有特色还分别选出了各自的队长和队秘。展示后就是真正的训练开始，今天一共安排了四个训练项目：高空抓杠、生死电网、极速60秒和毕业墙。
高空抓杠看似简单，可当真正站在高处时，心底的害怕止不住的涌上来，可听到下面队友们的鼓励打气声，又顿生出十足的勇气，心一横，往前一跃，终于牢牢抓住了三角勾，那一刻才发现高处的风景是那样的美丽。生死电网是需要所有人去团结配合的项目，强壮的同事要先负责护送瘦弱的男同事和女同事过网，可先过网的同事也不会在边上闲着，他们帮忙看着，帮忙做俯卧撑“买洞”。。。。这一幕幕虽然已过去几个月，但仍然记忆犹新。
“急速60秒”，顾名思义，就是要在60秒内从1~30按顺序找出三十张卡片，别以为这些数字都是直白的体现的，当要找五的时候，所有人都盯着卡片上的图案或文字，可就是找不出来，这时候幸亏了别的小队的队友告诉了我们答案。因为教练说只有任何一队先找全卡片，这胜利是属于我们所有人的，因为我们是一个团队！！拓展训练告诉我们虽然有竞争但同时不能忘记我们是一个团队！特别当最后毕业墙的时候，也许踩着自己肩膀上去的人提醒要比自己大，也许拉人拉的手已经很酸痛了，可没有人有一句怨言。女同事们震耳的加油声。。。那一刻的感动此生难忘。
虽然这一天东平拓展训练活动我们仅仅是参加了四个项目，可就是这四个简单的项目让我们明白了沟通与协调，竞争与合作，牺牲与奉献这些简单的道理。我觉得拓展训练的真正含义不是填鸭式的灌输，而是让你在切实的参与中去感受和体会。一天的时间虽然很短暂，但今天我们所领悟到的对我们的工作和生活确有深远的影响。
